Правительство регламентировало систему тестовых упражнений «Алпомиш» и «Барчиной», определяющих уровень общей физической подготовки граждан (см. ПКМ от 29.01.2019 г. № 65).
Напомним, в декабре минувшего года глава государства утвердил комплекс мер по профилактике неинфекционных заболеваний, поддержке здорового образа жизни и повышению уровня физической активности населения (см. ПП–4063 от 18.12.2018 г.).
Среди прочего, решено проводить специальные тесты «Алпомиш» и «Барчиной» среди широких слоев населения, включающие:
- установление спортивных нормативов и государственных требований к уровню общефизической подготовленности населения;
- проведение спортивных соревнований среди различных возрастных групп населения;
- награждение показавших высокие результаты граждан нагрудными знаками «Алпомиш» и «Барчиной» I, II и III степеней.
Тесты организуются в виде спортивных соревнований. Сдавать их могут все желающие с 6 лет, всего предусмотрено 12 возрастных категорий. Нормативы утверждены в разрезе нескольких спортивных дисциплин. Тесты проводятся 2 раза в год. Изъявившим желание участвовать предлагается сдать обязательный и добровольный нормативы.
Например, для возрастной категории 26-33 года нормативы следующие:
|
Обязательные тестовые упражнения |
Добровольные тестовые упражнения |
|
Бег на 30 и 60 м |
Прыжок в длину с разбега или с места |
|
Бег на 2000 м |
Толкание спортивного инвентаря весом 500 или 700 г |
|
Поднятие тела из лежачего положения вверх |
Поднятие тела из лежачего положения вверх на 90 градусов, не разъединяя ног |
|
Наклон вперед с гимнастического сиденья, не сгибая ног |
Плавание на 100 м в свободном стиле |
|
Подъем и опускание одной рукой гири весом 16 кг |
Броски баскетбольного мяча в корзину с 3 м |
|
Дартс (попасть в мишень с 3 м) |
|
|
Попасть в мишень размером 20×20 см теннисным мячом с расстояния 5 м |
|
|
Прогулка на 5 км |
Гражданам, успешно сдавшим тестовые упражнения, вручаются не только нагрудные знаки «Алпомиш» и «Барчиной» I, II и III степеней (при сдаче обязательных тестов), а также спортивный разряд и звание.
Положение о нагрудных знаках, их описание и образец удостоверения, а также критерии тестовых нормативов приведены в приложениях к документу.
Документ опубликован на государственном языке в Национальной базе данных законодательства и вступил в силу 30.01.2019 г.
